Sels minéraux

Les minéraux et les oligo-éléments pour votre santé !

Les sels minéraux possèdent de nombreuses fonctions au sein de l'organisme. Ils rentrent dans la composition des os, des dents, des tissus mous, des muscles, des cellules nerveuses, du sang et des autres liquides corporels ainsi que dans la structure de plusieurs molécules physiologiques (le fer dans l'hémoglobine, l'iode dans la thyroxine, le zinc dans l'insuline, le soufre dans la vitamine B1...). Ces sels sont représentés au sein de deux grandes catégories, les minéraux et les oligo-éléments.

Les minéraux indispensables :

calcium, magnésium, potassium, sodium, phosphore.

Les oligo-éléments les pus communs :

cuivre, chrome, fer, sélénium, manganèse, iode, zinc, etc.

Ces deux classes de sels participent à de nombreuses réactions physiologiques afin de préserver la vigueur musculaire et assurer la transmission de l'influx nerveux. Ils sont également nécessaires à l'absorption et au métabolisme de plusieurs nutriments, à la formation d'hormones et d'anticorps. Aucun règne ne peut synthétiser les minéraux. C'est pourquoi ils doivent être obtenus à partir des aliments ou des compléments alimentaires.

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