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• Dans notre société occidentale, le souper est généralement synonyme de « gros repas ». Après une journée de travail bien chargée, l’homme a tendance à se remplir la panse pour « décompresser ».

  

  Un souper léger pour un sommeil réparateur !
  Publié le : 02/09/2019 17:22:24 | Catégories : Micronutrition , Nutrition , Santé & Bien-être

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• Le thé noir ou vert contient de la théine, ainsi que de la caféine, mieux absorbée que dans le café, grâce à de nombreux polyphénols protecteurs (catéchines de thé vert).

  

  Privilégiez le thé au petit déjeuner !
  Publié le : 26/08/2019 12:56:27 | Catégories : Nutrition

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• Aujourd’hui, nous vous proposons un petit déjeuner sucré/salé protéiné qui dynamisera votre journée et évitera les coups de pompes !

  

  Petit déjeuner sucré/salé protéiné
  Publié le : 14/08/2019 09:28:27 | Catégories : Micronutrition , Nutrition

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• La clé d’une journée remplie d’énergie passe par un petit-déjeuner équilibré !

  

  Une belle journée commence par un petit déj protéiné !
  Publié le : 11/08/2019 14:03:00 | Catégories : Micronutrition , Nutrition

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• Saviez-vous qu’en plus de contenir du gluten, le pain blanc et le pain de mie sont des bombes caloriques ?

  

  Pains blancs et pains de mies sont des bombes caloriques !
  Publié le : 08/08/2019 18:39:09 | Catégories : Santé & Bien-être

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