Qu'est-ce qu'un complément alimentaire en naturopathie ?

Un complément alimentaire est une denrée alimentaire constituant une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique dont le but est de compléter un régime alimentaire.

Certes, une alimentation variée et équilibrée est la clé d’une bonne santé, mais cela n’est pas toujours évident lorsque l’industrie agro-alimentaire vous propose des produits de consommation ayant des apports élevés en sucre, en sel, en additifs alimentaires, etc. Cette alimentation peut induire un déséquilibre et créer inévitablement des carences nutritionnelles. De plus, certains agents extérieurs comme le stress, le tabac, la pollution, etc. encrassent votre organisme et viennent perturber son fonctionnement.

Les suppléments nutritionnels sont utilisés en nutrithérapie pour pallier à l’insuffisance réelle de différents apports journaliers tels que les vitamines, les sels minéraux, les plantes riches en nutriments (céréales, légumineuses, algues, champignons) et certains produits d'origine animale. Ces compléments nutritionnels recouvrent également les acides aminés et les plantes traditionnelles dites  « médicinales » contenant des propriétés thérapeutiques reconnues (antioxydants, caroténoïdes, flavonoïdes, …). Les propriétés de ces produits sont détaillées dans notre E-Shop. Même s’ils ne présentent pas le statut de médicament, on envisage l'utilisation de compléments nutritionnels dans le but de subvenir à certaines carences.


Les compléments alimentaires en naturopathie

Exemples de carences alimentaires décelées en nutrithérapie :

  • l’excès de sucre dans l’alimentation nuit à la flore intestinale et réduit la synthèse des vitamines du complexe B (B1, B2…) et de la vitamine K. De plus, il a une action antagoniste sur les acides gras essentiels (oméga-3 et oméga-6) et sur le chlore. Enfin, il augmente l’excrétion urinaire du calcium, du chrome et du magnésium.
  • L’alcool inhibe l’action des probiotiques et des enzymes digestives. De plus, il modifie le métabolisme de la choline et de l’inositol, des vitamines A, B, C, D, E, K, de plusieurs minéraux (calcium, chlore, fer, manganèse, phosphore et zinc) et des acides gras essentiels. Enfin, il augmente l’excrétion urinaire de magnésium.
  • Le tabac ne permet pas l’absorption de la vitamine A. Une cigarette suffit pour détruire 25mg de vitamine C. Enfin, il nuit aux vitamines du complexe B, phosphore et sélénium.
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Consultez un thérapeute spécialisé en naturopathie holistique

Le laboratoire Lepi Vits Belgium travaille en partenariat avec des nutrithérapeutes compétents. Il est essentiel d'avoir une approche globale et contrôlée sur les symptômes évoqués par le patient. Le naturopathe ou votre médecin nutritionniste agissent de manière préventive et curative en utilisant divers méthodes de diagnostic (anamnèse, prise de sang, etc.) leurs permettant de déceler vos carences nutritionnelles. Pour veiller à une consommation raisonnée de compléments alimentaires, nous vous conseillons de consulter notre liste de naturopathes et médecins spécialisés en nutrition.